A legutóbb megjelent Joe Rogan rádióműsora (podcast) után, ahol kifejeztem csekély lelkesedésemet a kettlebell Szakítás iránt, egy csomó ehhez hasonló e-mailt kaptam: Kérdés: Hé Steve, hallottam, hogy Joe Rogan rádióműsorában azt mondtad, hogy a KB Szakítás nem is olyan nagy…

Kérdés: Úgy hallottam, hogy a napi legfeljebb háromszori étkezést javaslod, de a kizárólag háromszori étkezés megbukott, mert úgy tűnik, mintha túl kevés lenne. Nem tömegnövelek, de nem szeretném elveszíteni azt az izmot, amim van. Válasz: Vésd az eszedbe ezt: nem edzéssel…

Íme amit tudnod kell… A kannabisz minden lehetséges módon akadályozza az edzőtermi és sport teljesítményt, a reakcióidőn keresztül a csökkent fizikai terhelhetőségig és kimerültségig Rövidtávon a fű megszakítja az mTOR-t, csökkenti a tesztoszteron-, és emeli a kortizol…